Kom og få inspiration og konkrete råd til, hvordan du kan styrke hukommelse, energi og livsglæde gennem gode hverdagsvaner.

Bliv klogere på, hvordan hjernemad og en hjernesund livsstil let kan integreres i hverdagen.

Helle Egebjerg er farmaceut, og datter af en mor med Alzheimer.

Nu deler hun ud af sin viden om, hvordan vi allesammen kan passe bedre på det vigtigste vi har – nemlig vores hjerne.

https://www.youbuilding.dk/